أضرار الصيام المتقطع : المقال ملخص لمحاضرة بعنوان : الصيام المتقطع يسبب الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية للدكتورة أنيت بوسورث مؤخرًا، تداول الكثيرون عنوانًا صادمًا يربط بين اتباع نظام الصيام المتقطع بنافذة زمنية تقتصر على […]
التحدي الأساسي في معالجة الالتهاب المزمن ، استراتيجيات لمحاربة الخلايا الشائخة، دور الصحة الهضمية ومكملات الغذاء في محاربة التهاب الشيخوخة […]
الكركم وعلاج الأمراض المزمنة، الأدلة العلمية القوية لفوائد الكركم، الكركم والصحة الأيضية، كيفية تناول الكركم بشكل فعال […]
إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية وآمنة لخفض ضغط الدم، فشاي الكركديه قد يكون خيارًا مثاليًا لك. هذا الشاي ليس فقط مليئًا بمضادات الأكسدة التي تفوق تلك الموجودة في الشاي الأخضر، ولكنه أيضًا أظهر نتائج […]
اختيار الأطعمة التي تساعد في إدارة مستويات الجلوكوز ومقاومة الإنسولين. مع مجموعة متنوعة من الخيارات في السوبر ماركت […]
في هذا المقال ، نُقدم لك ثلاث طرق فعّالة لخفض ضغط الدم على الفور، وفي نهاية العرض سنقدم نصائح حول كيفية خفض ضغط الدم بشكل دائم. […]
يتطرق المقال إلى تمارين الإيسومتريك ،لفاعليتها البارزة في خفض ضغط الدم. دعونا ننغمس في أعماق هذا العالم ونكتشف أسراره […]
من محاضرة بعنوان أفضل وجبة لتنظيف الشرايين للدكتور بيرج هذه هي أفضل الوجبات التي يمكنك تناولها لتنظيف الشرايين وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب – جربها! لحماية قلبك وشرايينك، من الضروري التركيز ليس فقط على ما […]
من محاضرة للدكتور ستن اكبيرج بعنوان أهم 10 أسرار لعكس مقاومة الإنسولين بشكل طبيعي. مقاومة الإنسولين هي أكثر الأمراض فتكًا ولا يفهم الأطباء كيفية عكس مقاومة الأنسولين. إذا بدأت الآن ، فمن المحتمل أن تتجنب […]
صوم الماء لمدة 5 أيام، إعادة ضبط الجسم والطاقة، ما يجب وما لا يجب فعله في الصوم الممتد وجميع فوائد هذا النوع من الصيام. […]
صحيفة زجول الالكترونية - تصميم مؤسسة الخدمات الالكترونية