الصحة النفسية والعقلية

القات: بين التقاليد والتحديات المعاصرة

القات: بين التقاليد والتحديات المعاصرة التعريف القات، المعروف علميًا باسم Catha edulis، هو شجيرة دائمة الخضرة تنتمي إلى عائلة Celastraceae. يُستهلك عادةً عن طريق مضغ أوراقه الطازجة للحصول على تأثيرات منبهة ومحفزة، بفضل المركبات النشطة […]

الأدمغة الفريدة
التنوع العصبي

الفرادة العصبية: فهم التنوع في أدمغتنا

الأدمغة الفريدة: مقدمة تمامًا مثل بصمات الأصابع، جميع أدمغتنا فريدة من نوعها. لكن بالنسبة لغالبية الناس، تكون أدمغتهم متشابهة بما يكفي لدرجة أن الاختلافات في كيفية عملها ليست واضحة بشكل كبير. لديهم اختلافات في القدرات، […]

أضرار الصيام المتقطع
الصيام المتقطع

تحليل نتائج دراسة حول أضرار الصيام المتقطع ومخاطر الوفاة بأمراض القلب

أضرار الصيام المتقطع : المقال ملخص لمحاضرة بعنوان : الصيام المتقطع يسبب الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية للدكتورة أنيت بوسورث مؤخرًا، تداول الكثيرون عنوانًا صادمًا يربط بين اتباع نظام الصيام المتقطع بنافذة زمنية تقتصر على […]