صحة

الكركم وعلاج الأمراض المزمنة، الأدلة العلمية القوية لفوائد الكركم، الكركم والصحة الأيضية، كيفية تناول الكركم بشكل فعال […]

اختيار الأطعمة التي تساعد في إدارة مستويات الجلوكوز ومقاومة الإنسولين. مع مجموعة متنوعة من الخيارات في السوبر ماركت […]

في هذا المقال ، نُقدم لك ثلاث طرق فعّالة لخفض ضغط الدم على الفور، وفي نهاية العرض سنقدم نصائح حول كيفية خفض ضغط الدم بشكل دائم. […]

من محاضرة بعنوان أفضل وجبة لتنظيف الشرايين للدكتور بيرج هذه هي أفضل الوجبات التي يمكنك تناولها لتنظيف الشرايين وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب – جربها! لحماية قلبك وشرايينك، من الضروري التركيز ليس فقط على ما […]

من محاضرة للدكتور ستن اكبيرج بعنوان أهم 10 أسرار لعكس مقاومة الإنسولين بشكل طبيعي. مقاومة الإنسولين هي أكثر الأمراض فتكًا ولا يفهم الأطباء كيفية عكس مقاومة الأنسولين. إذا بدأت الآن ، فمن المحتمل أن تتجنب […]

صوم الماء لمدة 5 أيام، إعادة ضبط الجسم والطاقة، ما يجب وما لا يجب فعله في الصوم الممتد وجميع فوائد هذا النوع من الصيام. […]

طرق طبيعية وتغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في التحكم بضغط الدم المرتفع وعلاجه دون الحاجة إلى الأدوية […]

دراسة تكشف كيف يمكن للصيام المتقطع أن يساهم في تعزيز صحة الكلى، خاصةً لمرضى السكري من النوع الثاني، مع نتائج تقارير ونصائح طبية حديثة. […]